てtoて

私からあなたへつなぐ、知識のバトンパス。

【お願い】西日本豪雨被害への支援をしてみませんか?

(岡山県倉敷市真備町の様子) いつも本ブログを読んでいただき、ありがとうございます。 ご存じだとは思いますが、先週末の西日本を中心とした大雨の影響で、広い範囲に渡って甚大な被害が出ております。 お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈り申し上げ…

みなさんお久しぶりです!半年ぶりにブログを更新するよ。

こんにちは、もなりんです。 みなさんお久しぶりです。お元気ですか? 気付けば、最後に更新してから約半年が経ってしまっていました・・・ サボってしまったと言えばそうなのですが、昨年末から体調が非常に悪化してブログを書くことや読むことがまったくで…

うつ病の症状で一番きついのは眠れないこと

こんにちは、もなりんです。 最近は夜寝る前にストレッチを始めたおかげで、睡眠薬の効きもよくなってしっかり眠ることができています。 ただ、毎晩眠れないときは本当にしんどかった・・・ 眠れないことに焦りを感じるし、いろいろな悪影響が出ていましたか…

細く長くブログを書き続けていこうと思った

こんにちは、もなりんです。 自宅療養をしていると毎日たっぷり時間があるので、結構いろいろな方のブログを見ています。 そんな中、今年の夏ごろに開設されたあるブログがおもしろくて、ちょっと前まで頻繁に読んでいました。 先日、最近読むのを忘れていた…

初めてクリスマスはセブンイレブンのキャラクターケーキを予約してみた

今年ももうすぐでクリスマスですね。 我が家でもクリスマスの準備を少しずつ進めています。 嫁と息子のプレゼントは何がいいか考えたり、ケンタッキーを買いに行くのかどうかなど。 その中で、一番迷ったのがケーキをどこに買いに行くのか。 そんな時、息子…

うつ病になってからトンネルの運転が恐い。もしや「パニック障害」なのか?

こんにちは、もなりんです。 うつ病になってから、自分の体にある異変が生じています。 それは、運転中に激しい動悸と息苦しさを感じること。 自分でもなぜそんなことが起きるのか分かりません。 その症状はある特定の場所で突然やってきます。 それは、トン…

100記事書いて思うこと

こんにちは、もなりんです。 2017年9月に始めたこのブログも、とうとう100記事を更新しました! 1日1記事を目標としてコツコツ書いてきた成果が、こうして100記事という形になり感慨深いです。 今日は、100記事書いて自分の中で変わったことをお話しした…

うつ病を治すには筋トレが効果的って聞くけど実際どうなんだろう

うつ病の治し方をネットで調べると、よくあることを目にします。 それは「うつ病には筋トレがいい」 って言葉。 筋トレをしたらうつ病が治ったっていうこともあるみたいですが、正直なところ効果は人それぞれだと思います。 では、なぜうつ病には筋トレがい…

【失敗談】ふるさと納税したけど限度額を超えてしまったよ

ふるさと納税ってご存知ですか? 自治体へ寄付をすると翌年の所得税と住民税が控除され、実質2千円で返礼品をもらえるっていうアレです。 先日、初めてふるさと納税を行ってみました。 毎年やろうと思っていたもののやっていなかったので、今年はチャレンジ…

12月31日で閉園するテーマパーク「スペースワールド」を知っているか?

九州以外の人にはほとんど馴染みがないかもしれませんが、福岡県北九州市にあるテーマパーク「スペースワールド」が12月31日をもって閉園します。 九州在住の修学旅行と言ったら、大抵スペースワールドって言うぐらい外せない場所でした。 先日、私も中学生…

睡眠薬を飲んでも寝れなかったけど、すぐに寝れる方法がちょっと分かった気がする

あなたは毎晩すぐに寝ることができていますか? 私はうつ病の兆候が表れ始めたときから寝つきがものすごく悪くなったので、今では寝る前に欠かさず睡眠薬を飲んでいます。 でも、欠かさず飲んでいるにも関わらず、すぐに寝付くことができない日が多いです。 …

会社のカウンセリング途中にキレて帰った話

もなりんです。 うつ病になってすぐの頃に、会社専任のカウンセラーとの面談途中にキレてそのまま帰ったことがあります。 それ以来、会社のカウンセリングは受けていません。 なぜそんなことになってしまったのか、お話ししたと思います。 こんなカウンセラ…

ブログ初心者が2ヵ月目にやったことと思ったことまとめ(振り返り)

もなりんです。 あっという間にこのブログも2ヵ月目が過ぎていきました。 前回同様、2ヵ月目に思ったことややったことをまとめていきたいと思います。 バスを起こしたいと思った やっぱりバズって憧れます。でも、起こし方が分からなくて即断念しました。 …

なんと1割負担で済む!うつ病を治療するときは『自立支援医療制度(精神通院医療)』を申請しよう

もなりんです。 『自立支援医療制度(精神通院医療)』って聞いたことありますか? 恐らく現在精神疾患で治療中の方や過去に治療をされた経験がある方、また、周りにそのような人がいる方は聞いたことがあるかもしれませんね。 聞いたことがない人にとってはな…

こんなブログもありますに掲載されなくなったのはなぜ?

こんにちは、もなりんです。 ちょっと前にこんな記事を書きました。覚えてますか? 意気揚々と書いたんですけど、 最近まったく掲載されないんです・・・ 毎日更新しているのに、先月の途中から突然掲載されなくなりました。 なんでだか理由が分かりません。…

超初心者がブログで稼ぐをやってみて(2カ月目収益報告/2017年11月分)

もなりんです。 いや~もうなんかアレですね、アレ。アレですよ。 もう1ヵ月経ったのぉぉぉ!?早いよ1ヵ月・・・です。 さて、ブログをはじめてから2ヵ月が過ぎました。 なんとかここまでブログを継続できましたよ。 ということで、今月もしっかり報告して…

うつ病で休職中だけどフルマラソンに挑戦します!

タイトルの通り、フルマラソンに挑戦します。 って言ったって、とうとうバカになって突然思い立ったわけじゃないんですよ。 社会人になってから何もしていなくて運動したいなぁ~と思ってはじめたのが最初なので、かれこれ6年目。 これまでにフルマラソンは…

「人の役に立つ記事を書くべきだ」という呪い

もなりんです。 早速ですが「ブログを読まれるためには人の役に立つ記事を書かなきゃいけない」って結構見かけませんか? それを見て思ったのは、これってそのまんまの意味をとらえてしまうと結構ハードル高いなって。 私も「役に立つ」ということを真に受け…

ブログを書く上で他人のブログを読むメリット3つ

もなりんです。 あなたは、このブログ以外にいろいろな人のブログを読んでいると思います。 それはおもしろいブログだからでしょうか?タメになるブログだからでしょうか? そこには、何かしら読む理由があると思います。 今回は、わたしが他人のブログを読…

うつ病だと時間があっという間に過ぎていくと感じた2017年

こんにちは、もなりんです。 今年も残すところ、あと1ヵ月になりましたね。 みなさんの今年は、どんな一年だったでしょうか? さて、私はというと、うつ病になっていつも以上に一年があっという間に過ぎていくのを感じました。 自宅療養を始めてちょうど一年…

ヒカキンのソファーってすごい派手だなと思ってたけど、値段もド派手だった!

こんにちは、もなりんです。 ちょっと前に、こんな記事を書きました。 ほぼ毎晩、息子と一緒にヒカキンにはお世話になってます。(変な意味じゃなくてね) そして、嫁までファンになりました。ヒカキンパワー! で、気になったことがあるんです。 いつもヒカキ…

はてなブログ読者数増加ランキングに掲載されました!

こんにちは、もなりんです。 はてなブログをやっている方は分かると思うんですけど、アクセス解析メニューの下のほうに「言及の一覧」ってあるじゃないですか? あれって何だろうって思ってたんです。だって、ブログを始めてからなーんにも表示されてないか…

【最新】Amazonサイバーマンデー2017開催!78時間限定オススメ商品や内容、日程を紹介します!

【2017/12/2更新】 今年もAmazon サイバーマンデーが開催されます。 78時間限定で2000万点以上の商品がセール対象となります。 中には50%OFF以上の今年最安値の商品もあるそうなので、ぜひチェックしたいですね。 公式サイト Amazonサイバーマンデーとは? …

何だって!?「iPhone使ってたら補償として最大で7万円もらえるかもしれない」だと?

iPhone使っている人に朗報かもしれない情報です。 gigazine.net 内容はこちら。 発端となった問題は、Safariが原則的に禁止している「サードパーティークッキーによるユーザーの行動履歴追跡」を、Safariの例外設定を利用することでGoogleが実行していたとい…

「いじめ」によって新入社員がうつ病になり退職することになった

ある日、私と同じ会社に勤めている嫁からこんな話が。 「新入社員がうつ病になって辞めることになった」 私が自宅療養をしている間に、会社でまさかの出来事。 そして、少なくとも私が入社してからの10年間では聞いたことがない。 なぜそんなことになったの…

AdSense使ってる人も使っていない人も絶対読んで!こんな形の「募金」はありなのか?

こんにちは、もなりんです。 ブログにアドセンス貼っている人って多いですよね。(わたしもその一人です) アドセンスとかの「広告」って邪魔者扱いされがちですが、それを逆手にとってこんなことをしている人がいました。 ポチッとするだけ 最近募金感覚で広…

ブログが読まれやすい時間や曜日はあるのか?

こんにちは、もなりんです。 ブログを始めてからもうすぐで2ヵ月が経とうとしています。 毎日更新しているのですが、読まれやすい時間帯があるのかどうか、また、曜日によっては読まれやすさがあるのかどうか気になってました。 そんなことを考えているとき…

PVを増やしたければ受け身じゃダメだ!自分から行動しないと。

こんにちは、もなりんです。 これまで『初心者ブロガーよ、最初はpv数が全然増えないから期待するなよ』とかでpvを気にするなって言ってきましたけど、やっぱり気になりますよね。 特に渾身の記事をアップした日なんかは。 待てども待てどもpvが増えずに悲観…

【おすすめ】Amazonで買ってよかった商品を紹介するよ

こんにちは、もなりんです。 今日は、わたしがAmazonで買ってよかったって思ったモノを紹介したいと思います。 ワイヤレス静音マウス エレコム ワイヤレスマウス 静音ボタン 3ボタン 省電力 ブラック M-IR07DRSBK posted with カエレバ エレコム 2016-07-22 …

コピペするだけ!画像に枠線をつける簡単な方法

こんにちは、もなりんです。 ブログで記事を書くときに、画像は結構大事ですよね。 けれども、背景が白だとどこが境目か分からなくなってしまうときってありませんか? そんな時に、コピペするだけで簡単に枠線を付ける方法を教えたいと思います。 HTMLにコ…