85キロ。
今のわたしの体重です。
人生過去最高記録を大幅に更新しました。
まさか自分がここまで太るなんて思ってなかった…
だって、うつ病になった去年の今頃は70キロでしたからね。
人間、１年でこんなに太るんです…
なぜ太ったのか？
ちょっと考えてみました。
うつ病のせい？薬のせい？
きっと、家に一日中いるのが原因だと思います。
仕事って、一日働くだけで結構エネルギー消費しますもんね。
それが全くなくなったんですから、太ってもしょうがない。
でも、ここまで太るとは正直予想外。
洋服が全部パツパツ
ちょっと前に衣替えをして冬服を出しました。
ところが、去年まで余裕だった服が全部きつい。
そりゃそうですよね。
15キロ太ったんですから。
イメージはこんな感じです。お腹の出具合が一緒…
太ったメリットとデメリット
まずは、デメリットから。
・ちょっと走っただけなのにマジで息切れる
・落ちたものを拾うとき腹が邪魔する
・立ったまま靴下がはけない
・飯食うと横になりたがる
・ズボンがパツパツ
最近もしやと思って休職するまで着ていたスーツのズボンをはいてみたら、見事にはけなくなっていました。ウエスト以前に太ももの時点でアウト。
あと意外だったのが、「デブって暑がり」だと思ってたんですけど、わたしの場合は冷え性が悪化しました。なぜだ。
次にメリットですが・・・ありません。マジで何もいいことない。
運動が必要だと悟る
そんなとき『うつ病患者として今できることまとめ』の記事でkeyさんからこんなコメントもらいました。
毎日同じ時間に走ればうつ病にも効果的ということで走ろうかなって思いました。(てか、keyさん画像変えたな)
そうなったら、ブログで報告しますね。
最後に
こんなになるまで運動しなかったのがいけないんですが、やっぱりうつ病だと気持ちがついてこないんですよね。
別に怠けてるわけじゃないんです。ホントに。
まぁ、このタイミングでやばいって気付けたからまだよかったと思います。
叱咤激励コメントお待ちしております。