こんにちは、もなりんです。 つい先日、初めて自分の記事を拡散してもらう体験をしました。 その内容や拡散してもらってどうなったのか、報告させてもらいます。 「デラ砲」とは？きっかけは？ 「〇〇砲」っていうのは、分かりやすくいうと、週間文春の「文…

こんにちは、もなりんです。 先日『polca(ポルカ)』というアプリで嫁の誕生日プレゼント代を寄付していただこうと思って登録してみました。 Polcaって何？ 『polca』はクラウドファンディングみたいなものです。 クラウドファンディング（英語: Crowdfunding…

昨日は嫁の誕生日でした。 嫁は働きながらいつも育児や苦手な家事に取り組んでくれています。 わたしも普段は感謝の言葉なんて言わないので、誕生日の力を借りてちゃんと祝ってあげようと思いました。 メッセージカード 嫁が風呂に入ってる隙を狙って息子と…

85キロ。 今のわたしの体重です。 人生過去最高記録を大幅に更新しました。 まさか自分がここまで太るなんて思ってなかった… だって、うつ病になった去年の今頃は70キロでしたからね。 人間、１年でこんなに太るんです… なぜ太ったのか？ ちょっと考えてみま…

こんにちは、もなりんです。 ここ一週間、風邪をひいたり首が痛かったりで体調が良くありませんでした。 それが影響しているのかもしれませんが、ここのところふとした時にむなしさを感じることが多かったです。 うつ病になってからは全くそんな風に感じたこ…

もなりんです。 いや～、この土日は寒かったですね。 北九州は土曜の午後から夕方にかけて雨も降ったので、一層寒く感じました。 もう風の強いこと寒いこと。 またもや『季節の変わり目到来。うつ病にとっては激しい気温変化で自律神経が乱れ気味』で書いた…

こんにちは、もなりんです。 先日アップした『うつ病で自宅療養するともう一生働けないんじゃないかって思ってしまう話』で２つもブックマークをいただくことができました。 初心者のわたしにとっては、うれしい限りです。 と、ここであることに気が付きまし…

最近スマホを操作していると、突然ウイルス感染したというメッセージが表示されることがあるようです。 そのメッセージがこちらです。 でも、安心してください。『ウイルスに感染した』は嘘です。 一体どういうことなのか、説明していきたいと思います。 正…

っていう状態だったんです、昨日。 昨日は結構読まれそうなタイトルを付けた『初心者だけど１カ月半でブログ読者が100名になったよ！』ていう記事をアップしました。 きっとこれは結構読まれるぞ、ウヒョヒョって思って。 ところが、いつもならアップした直…

こんにちは、もなりんです。 うつ病で自宅療養をはじめてから11カ月が経過しました。 すでに働いていたときの記憶が段々と遠ざかっていってます… 朝早く起きて準備して会社に行き、ストレスを抱えながら夜遅くまで仕事をして、またすぐ朝がやってくる生活。 …

こんにちは、もなりんです。 2017年9月にはじめたこのブログも『はてなブログの読者がたった１日で3.5倍に増えたよ！』や『あのね、超初心者ブロガーだけど次のステージに入ったっぽい』で超初心者から初心者にレベルアップしたって話をしたけど… とうとう達…

こんにちは、もなりんです。 うつ病の状態では、まともにできることが限られてきます。 働くことができないし、日常生活にも支障が出てるし。 そんな中で、うつ病患者として今できることをお話ししていきたいと思います。 規則正しい生活 朝にしっかり起きて…

こんにちは、もなりんです。 ブログをはじめてから1カ月半過ぎました。 多くのブロガーさんを見ていると、運営報告や収益報告として記事を掲載されていますよね。 わたしも備忘録がてら具体的な数字とともに、なぜ収益報告をするのかを書いていきたいと思い…

こんにちは、もなりんです。 あなたは今、一生懸命ブログの書き方の勉強をしているでしょうか。 無駄だとは言いませんが、超初心者の段階でいくら書き方の勉強をしても意味がないです。 そういう人に限って完璧な記事を書かないといけないと思いがち。 (大き…

こんにちは、もなりんです。 あなたはブログ続けられていますか？挫折してませんか？ わたしはブログをはじめてから、できるだけ１記事/１日のペースで更新できるようにしています。 もちろんできない日もあります。 そこで、ブログを続けていくにはどうした…

こんにちは、もなりんです。 ちょっと前に息子が扁桃腺の手術のために、一週間ほど入院しなければいけませんでした。 まだ４歳なので、一週間の入院を耐えられるか心配で心配で。 大人でも一週間病院で過ごすのはしんどいじゃないですか？ 子供ならなおさら…

こんにちは、もなりんです。 うつ病のあなた、ちゃんと毎日決められた薬飲んでいますか？ 薬が出されているのであれば、しっかりと飲みましょう。 もし飲まないと、こんなことになってしまうかもしれません。 薬を飲み忘れた罪悪感 しなければいけなかったこ…

こんにちは、もなりんです。 『Twitterを効果的に使いたい人必見！フォロワーの活動時間帯を調べてみたよ』と『はてなブログの読者がたった１日で3.5倍に増えたよ！』の記事を公開してから読者数が一気に10倍近くまで増えました。 読者登録してくださった方…

こんにちは、もなりんです。 ブログをはじめてから他の人のブログを見たり本を読んで勉強しているのですが、どうも頭に入ってきません。 『うつ病の薬が原因で起こった不調』でも書きましたが、文字が読めないんです。 以前までは本も集中して読むことができ…

あなたはうつ病に対してどんなイメージを持ってますか？ 恐らくマイナスなイメージでしょうか？ 決してプラスではないですよね。 マイナスイメージなうつ病ですが、今回はあえていい面を考えてみました。 いきなり結論です。 それは、自分と向き合う時間が作…

こんにちは、もなりんです。 今日は、『うつ病だから旅行に行っちゃいけないって誰が決めたの？』という記事にいただいたコメントを紹介します。 いただいたコメントがこちら。 ちゃんと記事を読んでいただいてコメントをくださりました。 もう、嬉しすぎる…

ブログを開始して無事に１ヶ月が経過しました。 自分でもここまで続けてこれたことにビックリしています。 今日は、ブログを１ヶ月書いてきて何を考えて何をやってきたかをお話ししていきたいと思います。 ブログを始めて１ヶ月目の人の参考になればいいなと…

こんにちは、もなりんです。 今回は、うつ病を治すためにやってみたらよさそうなことを紹介します。 ※注意※ この記事は完全に個人の主観によるものですので、うつ病が治る保証は全くありませんので。 深呼吸 脳内に酸素が行き渡って頭の回転が早くなりそう。…

こんにちは、もなりんです。 先日『Twitterを効果的に使いたい人必見！フォロワーの活動時間帯を調べてみたよ』と『はてなブログの読者がたった１日で3.5倍に増えたよ！』がはてなブログの『こんなブログもあります』に掲載されました。 これを受けて当時読…

こんにちは、もなりんです。 ちょっと前に、Twitterでこんなつぶやきをしました。 【革命のファンファーレ到着】いつも本読むとき表紙カバー外して読むんですが、革命のファンファーレの裏表紙かっこよすぎっ！ダントツ歴代１位。 pic.twitter.com/0VUp9jvDi…

こんにちは、もなりんです。 心が乱れた時は、おもしろ動画を見て心を整えましょう。 首www #心が乱れた時に見るgif pic.twitter.com/TWOkyZFoqC— 心が乱れた時に見るgifのBOT (@kokoro_gif_bot) 2017年10月30日 #心が乱れた時に見るgif ふなっしーみたいな…

こんにちは、もなりんです。 あなたはブログをはじめてからpv数が気になってませんか？ わたしも気になって気になってしかたなかったときがありましたが、今では多少落ち着いた気がします。 ですが、気になってたときは、まったく増えないpv数を見続けて消耗…

こんにちは、もなりんです。 いきなりネタバレですが、はてなブログの読者数が１日で『6人→21人』になりました！ なんと3.5倍増。 なんでこんなことになったかを説明していきますね。 はてなブログの『こんなブログもあります』に掲載された ブログをはじめ…

こんにちは、もなりんです。 ブログを開始してというもの、まぁまぁ体調はよくここまで順調に記事を書いてこれたのですが、とうとうやつがやってきました。 『うつ病ブラックホール』 これは簡単に言えば、頭痛とめまいが止まらない状態でわたしが名付けまし…

こんにちは、もなりんです。 ブログと同時にTwitterをはじめて一カ月が経ちました。 たまにつぶやいているものの、まだまだ使い方がうまくありません。 フォロワーが少ないことも影響していると思いますが、リツイートやいいねがつくことが少ないです。 そこ…